2026年9月20日(土)、今年度3回目となる「地区指導者＆保護者勉強会」を開催しました。

今回の講師は、管理栄養士であり地区理事でもある 野嵩氏。

テーマは 「ミニバス選手の成長を守るスポーツ栄養」

講演では、栄養フルコース型の食事の組み立て方や、試合前・間・後に意識したい食事のポイントなど、各チームがすぐに取り入れられる実践的なお話をしていただきました。

特に

朝食を抜かないことの重要性

運動後45分以内の食事が成長に大きく影響

この2点は、改めて強く認識する機会となりました。

選手たちの成長を支えるのは、日々の練習だけでなく、毎日の“食事”も欠かせない要素です。

今回の学びが、各チームでのサポート強化につながれば幸いです。

指導者・保護者を取り巻く環境は年々変化しています。

当連盟は、指導者・保護者の皆さまと共に「選手のためにできること」を考え続け、今後もプレーヤーズセンタードの理念を大切に活動してまいります。

講師：野嵩　正恒氏